Her gün pekmez içersem ne olur? Özetle, sağlıklı bir diyetin parçası olarak doğru miktarda tüketildiğinde günde 1 bardak pekmez içmek olumlu etki gösterebilir. Pekmez vücudun bağışıklık sistemini güçlendirir, enerji sağlar, bağırsak sağlığını korur, diyabet riskini düşürür, stresi azaltır ve formda kalmaya yardımcı olur. Pekmezinin ne faydası var? Magnezyum içeriği sayesinde kan ve sinir fonksiyonlarının düzenli çalışmasını sağlar. Kalsiyum, kemik ve diş sağlığında, kan-sinir sisteminde, vücut gelişiminde ve kanın pıhtılaşmasında rol oynayan bir mineraldir. Pekmez kalsiyum açısından zengin bir besindir. Aç karnına pekmezin faydaları nelerdir? Sabah aç karnına tüketirseniz güne zinde ve enerjik başlayabilirsiniz. -İçerdiği mineraller sayesinde kemik sağlığının korunmasına yardımcı…
Yorum Bırak