Is a fitness instructor the same as a personal trainer? Bir fitness eğitmeni genellikle grup derslerine liderlik eden kişidir. Her ne kadar öncelikli olarak belirli derslerdeki gruplarla çalışsalar da, kişisel bir eğitmen kadar sıklıkla bireysel fitness ilişkilerine dahil olmazlar. What is higher than a personal trainer? Kişisel bir eğitmenin temel fitness bilgisine sahip olması gerekir. Egzersiz fizyolojisi ve beslenmeyi anlamaları gerekir. Güvenli ve etkili bir egzersiz programının nasıl geliştirileceğini bilmeleri gerekir. Usta bir eğitmen bu düzeyde bilgiye ve daha fazlasına sahiptir. Is it better to train with a personal trainer? Daha Hızlı/Daha İyi Sonuçlar Sports Science & Medicine Dergisi’nde yayınlanan…
Yorum Bırak