Hangi peynirde D vitamini var? Süt ve süt ürünleri: Süt ve süt ürünleri önemli bir D vitamini kaynağıdır. Özellikle tam yağlı süt, yoğurt ve peynir yüksek D vitamini içeriğine sahip ürünlerdir. 100 ml tam yağlı süt yaklaşık 1 IU D vitamini içerirken, 100 gram çedar peyniri 28 IU D vitamini içerebilir. Yoğurt D vitamini var mı? Güçlü bir kalsiyum kaynağı olan YOĞURT; 🔸 İçerdiği D vitamini sayesinde kemikleri güçlendirir. 🔸 Hastalık ve enfeksiyonlarla mücadelede rol oynayarak daha güçlü bir savunma sisteminin oluşmasını destekler. Çocuklarda diş ve kemik gelişiminde önemli rol oynar. İnek sütünde D vitamini var mı? Süt, bir kişinin…
Yorum Bırak