Aerobik nedir? Aerobik kelimesi “oksijenle” anlamına gelir ve kasların enerji üretim sürecinde oksijenin kullanımını ifade eder. Aerobik egzersiz, kaslara uzun süreli orta düzeyde yük bindirilerek başlayan ve yüksek kalp atış hızını koruyan egzersizi içerir. Aerobik ve anaerobik farkı nedir? Bazı süreçler “aerobik”tir, burada “aerobik” kasların enerji üretmek için oksijen kullanımına atıfta bulunur. Diğer süreçler “anaerobik”tir ve enerjiyi serbest bırakmak için oksijene ihtiyaç duymazlar.19 Şubat 2021Bazı süreçler “aerobik”tir, burada “aerobik” kasların enerji üretmek için oksijen kullanımına atıfta bulunur. Diğer süreçler “anaerobik”tir ve enerjiyi serbest bırakmak için oksijene ihtiyaç duymazlar. Aerob ve anaerob ne demek? Aerobik organizma terimi veya basitçe aerobik, oksijenli…
Yorum Bırak